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儿童缺铁性贫血吃什么好宝宝缺铁性贫血吃什

发布时间:2019-09-14 06:57:16

  儿童缺铁性贫血吃什么好?宝宝贫血使摄氧能力下降,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。并且宝宝在情绪方面也会受到影响,那么,小儿缺铁性贫血吃什么好?

  每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。 推荐食疗: 制首乌60克,红枣 -5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。

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